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To lose man boobs, you must lower your calorie intake, replacing the junk meals with healthful smaller portions.

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−	~~You can't get rid of your~~ man boobs ~~by performing a gazillion of chest exercise routines~~, ~~just like~~ you ~~can't shed~~ your ~~stomach fat by doing endless situps~~, ~~because spot reduction is a myth~~.	+	To lose man boobs, you must lower your calorie intake, replacing the junk meals with healthful smaller portions.